Azért döntöttünk úgy, hogy több jóga irányzat gyakorlatait is bevesszük egy órába, mert a mostani életvitel energiáit így jobban tudjuk támogatni. Így egy jóga óra alatt lehetőséged lesz a több irányzatból hozott elemek segítségével a fizikai-, lelki-, és mentális szinteken is egyensúlyba hozni az energiáidat és a fókuszt a mindennapi feladataidhoz.